Рецепты здоровья
Выпуск #6
«Стань донором – спаси жизнь!»
Любому человеку может в какой-то момент понадобиться донорская кровь. По статистике, каждый третий человек в течение своей жизни нуждается в переливании крови - и сегодня вы можете стать донором и помочь!
Гапонова Татьяна Владимировна
Главный внештатный специалист-трансфузиолог Минздрава России, заместитель генерального директора ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России по трансфузиологии
Немного истории
История переливания крови как терапевтической трансфузии связана с именем британского акушера и хирурга Джеймса Бланделла, который в 1818 году опубликовал статью об успешном переливании крови пациентке с послеродовым кровотечением от мужа, что спасло ей жизнь.

Немногим позже в 1832 году в Санкт-Петербурге акушер-гинеколог Андрей Вольф провел первую аналогичную трансфузию в России.

Первая мировая война активизировала усилия по созданию трансфузиологической службы во всех воюющих странах, был предложен цитрат в качестве гемоконсерванта, что создало условия для формирования станций переливания крови и заготовки крови для гемотрансфузий.

В России в 1926 г. был образован первый в мире Институт переливания крови, который возглавил ближайший соратник В.И.Ленина – Александр Богданов (А.А.Малиновский). Была создана Служба крови.
Особняк Игумнова (1893). Здесь был создан Институт переливания крови (в послевоенные годы здание было передано в аренду французскому посольству).
Кто может стать донором крови?
Стать донором может практически любой здоровый человек, если он старше 18 лет, не имеет противопоказаний к донорству, а его вес больше 50 кг.

Кому нельзя сдавать кровь?
Перед сдачей крови донор проходит бесплатное медицинское обследование, которое включает в себя осмотр терапевтом и предварительное лабораторное исследование.

При этом есть ряд противопоказаний к донорству: абсолютных, то есть независящих от давности заболевания и результатов лечения, и временных — действующих лишь определенный срок.
Абсолютные противопоказания:
Инфекционные заболевания:

■ СПИД

■ Сифилис

■ Вирусные гепатиты

■ Туберкулез, все формы

■ Паразитарные заболевания

■ Злокачественные новообразования

■ Болезни крови

■ Наркомания

■ Алкоголизм

■ Сердечно-сосудистые заболевания

■ Бронхиальная астма

■ Ахилический гастрит

Временные противопоказания:
■ Операции, проведенные за 6 месяцев до сдачи крови

■ Нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием за год до процедуры

■ Пребывание в загранкомандировках длительностью более 2 месяцев за полгода до сдачи крови

■ Ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц после выздоровления)

■ Антибиотики (2 недели после окончания приема)

ВАЖНО: Полный перечень противопоказаний необходимо узнать на приеме у врача.
Возможно ли заразиться во время сдачи крови и ее компонентов?
Сдача крови безопасна для донора — медицинские учреждения, осуществляющие забор крови, обеспечены одноразовым, стерильным оборудованием, индивидуальными системами.

Шприцы и иглы одноразового пользования вскрывают только в присутствии донора. После использования они уничтожаются.
Донорство — это больно?
Донация — это очень простая процедура. Тысячи доноров сдают кровь по 40 и более раз.

Для того чтобы узнать свои ощущения от укола иглы, достаточно ущипнуть кожу на внутренней поверхности локтевой области.

Когда лучше сдавать кровь?
Сдавать кровь лучше в утренние часы — так организм легче перенесет потерю крови.

После 12.00 эта процедура рекомендуется только постоянным донорам.
ВАЖНО: Не следует проходить кроводачу после ночного дежурства или просто бессонной ночи. Не планируйте донорство крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
Кровь можно сдавать в любой будний день. Специального длительного отдыха после кроводачи не требуется. После сдачи крови нужно посидеть в течение 10–15 минут, избегать тяжелых физических нагрузок в течение дня и следовать простым рекомендациям по питанию. Если Вы курите, следует воздержатся от курения в течение часа до и после кроводачи.
Гапонова Татьяна Владимировна
Главный внештатный специалист-трансфузиолог Минздрава России, заместитель генерального директора ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России по трансфузиологии
Какая нужна подготовка перед донацией?
■ За 24 часа до сдачи крови донор не должен употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло. Эти продукты плохо влияют на качество крови.

■ В день сдачи крови утром нужно полностью исключить все молочные продукты, яйца, бананы, мясные продукты (колбаса, сосиски). Самый маленький кусочек сыра, кофе с молоком или сливками, бутерброд с 5 граммами сливочного масло, обезжиренный йогурт, банан или одно яйцо - повлияют на анализ крови. Идеальный завтрак донора - сладкая каша на воде, сладкий чай, сушки, хлеб с вареньем.

■ Алкоголь и лекарства: в течение 48 часов до процедуры донации следует воздержаться от употребления алкоголя, за 72 часа сдачи крови нельзя употреблять лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

■ Курение: за час до сдачи крови нужно воздержаться от курения. После процедуры донации также стоит час подождать, прежде чем закурить.

Рекомендации по режиму питания - это очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. Донор с неправильным режимом сна и отдыха также сдаст некачественную кровь и может навредить своему здоровью.
Гапонова Татьяна Владимировна
Главный внештатный специалист-трансфузиолог Минздрава России, заместитель генерального директора ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России по трансфузиологии
Какое питание нужно для скорейшего и полноценного восстановления состава крови?

Донору рекомендуется употребление продуктов, содержащих белки:

■ Молоко и молочные продукты (кефир, сметана, творог, сыры)

■ Мясо и мясные продукты, птица, яйцо, рыба и морепродукты

■ Продукты растительного происхождения с высоким содержанием железа (гречка, чечевица, петрушка, шпинат, яблоки, гранаты) и растительного белка (фасоль, горох, соя, чечевица, кукуруза)

Донорство не наносит вреда организму здорового человека, а кроводачи не могут вызвать привыкание, так как организм человека эволюционно приспособлен к кровопусканиям. Многолетние наблюдения за донорами, сдающими кровь на протяжении длительного времени, не выявили у них никаких отклонений, связанных с кроводачами. Кровопускание в научно обоснованных дозах обладает некоторым стимулирующим эффектом, поэтому доноры, в большинстве своем, активные и жизнерадостные люди. Окружающими это иногда расценивается как «зависимость» от кроводач. Регулярные кроводачи не заставляют организм «вырабатывать больше крови», зато приучают его быстрее восстанавливаться после кровопотери.
Гапонова Татьяна Владимировна
Главный внештатный специалист-трансфузиолог Минздрава России, заместитель генерального директора ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России по трансфузиологии
Как часто можно сдавать кровь и ее компоненты?
■ Максимально допустимое число кроводач в год: у женщин – 4 раза, у мужчин – 5 раз

■ Интервалы между кроводачами – 60 дней

■ Интервалы между донациями компонентов крови (плазма, тромбоциты) – 14 дней, в год не более 20 плазмодач и не более 10 тромбоцитаферезов

■ Интервалы между донациями эритроцитов – от 60 до 180 дней (в зависимости от взятого объема клеток крови)
Какие меры социальной поддержки предоставляются донору, безвозмездно сдавшему кровь?
Льготы, привилегии и пособия для доноров определяются Федеральным законом от 20.07.2012 N 125-ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов» и трудовым кодексом.

Донор, безвозмездно сдавший кровь и ее компоненты, имеет право на:

■ Дополнительные выходные. После сдачи крови донору полагается 1—2 дополнительных выходных. Эти дни можно использовать сразу, а можно перенести на любой другой день в течение года или присоединить к отпуску. Выходные компенсировать деньгами нельзя.

■ Бесплатное питание. В день сдачи крови донор обеспечивается бесплатным питанием за счет организации, осуществляющей деятельность по заготовке донорской крови и ее компонентов.

■ Льготные путевки на санаторно-курортное лечение. Донору, безвозмездно сдавшему кровь и (или) ее компоненты в течение года в объеме, равном двум максимально допустимым дозам крови и (или) ее компонентов, предоставляется право на первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок на санаторно-курортное лечение.
Какие меры социальной поддержки предусмотрены для почётных доноров России?

Донору присваивается звание «Почётный донор России» после того, как он безвозмездно сдаст:

■ 40 раз (и более) кровь и ее компоненты (кроме плазмы крови)

■ или 25 раз (и более) кровь и ее компоненты + 40 раз плазму крови

■ или 60 и более раз плазму крови

В этом случае доноры получают соответствующий нагрудный знак.

Льготы почётным донорам:

■ предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года в соответствии с трудовым законодательством

■ внеочередное оказание медицинской помощи в медицинских организациях государственной системы здравоохранения или муниципальной системы здравоохранения в рамках программы государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской помощи

■ первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок на санаторно-курортное лечение

■ предоставление ежегодной денежной выплаты

Все вышеперечисленные льготы распространяются не только на тех, кто является почётным донором России, но и на тех, кто когда-то получил звание почётного донора СССР
Помните: донорство касается каждого! Донорская кровь требуется в больницах постоянно. Без переливания крови и её компонентов невозможно вылечить детей и взрослых с заболеваниями крови, с онкологическими заболеваниями. Став донором, вы можете спасти и продлить чью-то жизнь!
Гапонова Татьяна Владимировна
Главный внештатный специалист-трансфузиолог Минздрава России, заместитель генерального директора ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России по трансфузиологии
Задайте вопрос эксперту:
«Рецепты здоровья» в мобильном приложении «Моё здоровье»
Made on
Tilda